Йога. - Страница 2 - Родительское собрание

Йога.

Дафна

Дата: Вторник, 01.04.2008, 23:24 | Сообщение # 11

Администраторы

ADMIN

Регистрация: 13.03.2008

Город: Самара

Сообщений: 4647

Репутация: 20

Статус: Offline

Trill, наверное тебе придеться поподробнее рассказать о йоге. потому что как я понимаю у всех в основном представляение о йоге именно как о медитации. я например тоже не знаю, в чем заключается йога, никогда не интересовалась. расскажи нам поподробнее, чтобы было понятнее.

Trill

Дата: Вторник, 01.04.2008, 23:30 | Сообщение # 12

Администраторы

ADMIN

Регистрация: 13.03.2008

Город: Москва

Сообщений: 2523

Репутация: 20

Статус: Offline

Дафна, рассказать так не получиться. Если не углуюляться в саму йогу, которой занимаються буддисские монахи, а я этого не делаю, гно подозреваю, что у них там все круто biggrin

Та, йога, которой я занимаюсь, она включает в себя эелементы на расстяжку, подтягивание мыщц, силу, НО, это не просто ногу задрал, а для начала надо научиться правильно дышать и чтобы тело двигалось в такт дыханию твоему, чтобы не было такого как при беге например, когда дыхание учащается и сбивается в конце концов. В йоге идет полнейшая концентрация всего организма, и пока ты занимаешься, ты думаешь только о занятиях и пользе, которые они принесут твоему телу.
Ври ироткр иак могу более менее объяснить. А вообще, кому это и правда интересно, может сходить и купить диск ДВД, и заниматься дома, если нет возможности ходить в клуб.

Дафна

Дата: Вторник, 01.04.2008, 23:36 | Сообщение # 13

Администраторы

ADMIN

Регистрация: 13.03.2008

Город: Самара

Сообщений: 4647

Репутация: 20

Статус: Offline

Trill, мне вот это интересно конечно, но дома мне не дает мой сынуля

Quote (Trill)

В йоге идет полнейшая концентрация всего организма, и пока ты занимаешься, ты думаешь только о занятиях и пользе, которые они принесут твоему телу.

Я бы с удовольтвием только о них и думала. Сегодня решила пресс покачать. Так он залез на меня, и давай скакать. А как только засыпает - не двигаюсь вообще по квартире, чтобы не дай бог не разбудить.

Trill

Дата: Вторник, 01.04.2008, 23:39 | Сообщение # 14

Администраторы

ADMIN

Регистрация: 13.03.2008

Город: Москва

Сообщений: 2523

Репутация: 20

Статус: Offline

Дафна, я в другую комнату ухожу, когда он засыпает. На одно занятие уходит час-час 20 мин. Заниматься ею можно один раз в неделю, если нужно более эффектное достижение, то два раза в неделю
Да я вот сама уже начиная с открытия сайта, ни разу йогой не занималась sad

Ну думаю, щас все устаканиться и продолжу.

Дафна

Дата: Вторник, 01.04.2008, 23:45 | Сообщение # 15

Администраторы

ADMIN

Регистрация: 13.03.2008

Город: Самара

Сообщений: 4647

Репутация: 20

Статус: Offline

Trill, у нас одна комната только. А на кухне ДВД нету sad

Trill

Дата: Среда, 02.04.2008, 00:02 | Сообщение # 16

Администраторы

ADMIN

Регистрация: 13.03.2008

Город: Москва

Сообщений: 2523

Репутация: 20

Статус: Offline

Аааа, ну тогда при Владике не получиться. Меня как то сынуля застал за этим занятием, проснулся, вылез и пришел. И так обрадовался что мама стоит в чудной позе, сразу прыгнул на меня и поехало.....

ТВ

Дата: Среда, 02.04.2008, 00:05 | Сообщение # 17

Модераторы

Важная персона

Регистрация: 30.03.2008

Город: Минск

Сообщений: 2322

Репутация: 17

Статус: Offline

Йогой занимаюсь недавно. с подружкой ходила на занятия в клуб, а потом поняла, что жто тоже самое, что и у меня на диске. мне подарили диск "Йога для всей семьи" Там и для детей, и для Б, и йога после родов, парная йога. короче много разного. А принцип - правильное дыхание и концентрация- это для Б. Мне нравится очень: расслабляешься, растягиваешься, дыхалку восстанавливаешь. супер!!!