Понедельник - уборка
Подъем, одеться, включая туфли
Стирка
Уборка:
собрать/выбросить газеты, рекламные буклеты
поменять постельное белье
выбросить мусор,
пропылесосить везде
помыть пол на кухне и в ванной
вымыть зеркала и двери
протереть пыль Вторник - свободный день
Полить и удобрить комнатные растения
Провести 15 минут в текущей зоне Среда - зона и частично - планирование
Закончить дела в зоне
Закончить еженедельную уборку
Обеспечить чистоту холодильника
Планирование меню на неделю и списка покупок Четверг - закупка продуктов и текущие дела в городе
Убедиться, что меню запланировано, проверить.
Перед выходом из дома проверить еще раз список покупок и взять его с собой
Закупка продуктов
Текущие дела:
химчистка
почта
поликлиника
пр. Пятница - бумажные дела и проч.
Достать продукты из морозилки на следующую неделю
Разобрать бумаги (чеки, счета, квитанции)
Разобрать сумочку
Почистить обувь УРА!!! Выходной - Семейные развлечения.
| 