Эти методы основаны на наблюдениях за изменениями в организме в течение менструального цикла с целью определения фертильного (благоприятного для зачатия) периода. Температурный метод Это один из наиболее распространенных методов планирования семьи. Он заключается в следующем: каждое утро в одно и тоже время, прежде чем встать с постели, женщина измеряет температуру тела и заносит температуру в специальную таблицу. В течение первой половины цикла, пока не созрела яйцеклетка, температура тела несколько десятых долей градуса ниже чем, после созревания яйцеклетки. Через три дня после температурного максимума овуляция должна произойти, после чего женщина не может забеременеть до начала следующего цикла. Вероятность созревания второй яйцеклетки в течение этого же цикла крайне мала. Однако следует учитывать, что температура может повышаться из-за болезни, приема некоторых лекарств или из-за стресса.
Чтобы научиться правильно использовать температурный метод, требуется практика и самодисциплина. В течение «опасного» периода необходимо применять дополнительные методы контрацепции или воздерживаться от половых сношений.
Важно: При естественных методах контрацепции желательно дополнительное использование презерватива. Презерватив обеспечивает защиту не только от нежелательной беременности, но также и от СПИДа.
Ненадежные методы контрацепции Прерванный половой акт
Суть этого метода в том, что мужчина вынимает половой член из влагалища непосредственно перед семяизвержением. Этот метод является очень ненадежным, так как сперма может в небольших количествах выделяться в течение всего полового акта. Календарный метод
Календарный метод - это вычисление фертильных и безопасных дней по календарю. Этот метод малоэффективен, так как каждый цикл протекает по-разному, соответственно, овуляция происходит в разные дни. Спринцевание
Спринцевание водой, лимонным соком и другими жидкостями с целью удаления спермы непосредственно после полового акта совершенно неэффективно. Кроме того, спринцевание может нанести вред влагалищной флоре.
