Один из самых популярных вопросов, который еще в роддоме мамы задают специалистам по грудному вскармливанию: «Что мне нужно есть, чтобы молоко было хорошее?» И здесь содержатся распространенные заблуждения о том, как влияет питание мамы на молоко.
Режим - это то, что устанавливают родители. Кормление по требованию - это стиль питания, который устанавливают дети. Не важно при этом, сколько часов проходит между приемами пищи.
Состав грудного молока меняется в различные периоды лактации. В первые дни после родов молочные железы продуцируют молозиво – густую желтоватую жидкость, богатую белками и минеральными веществами, содержащую наибольшее количество IgA, но с низким содержанием жиров и углеводов.
А можно ли увеличить количество молока у мамы? Конечно. Лактацию можно увеличить большим количеством овощного сока, частым прикладыванием малыша к груди, ранним отходом ко сну (в 20 — 21 час) и регулярным и правильным питанием.
Согласно правилам грудного вскармливания, если мама имеет возможность находиться с ребенком, кормить его надо по требованию — никакой нужды в сцеживаниях нет.
Наверное, трудно сейчас найти человека, который стал бы сомневаться в ценности грудного молока. Однако при беседах с беременными женщинами и даже с кормящими мамочками, я неоднократно убеждалась, что их знания об этом замечательном продукте подчас состоят из нескольких общеизвестных фактов.
Человек всегда окружал себя мифами, к которым серьезно относится. В том числе и о грудном кормлении и молоке существует много мифов, которые влияют на нашу позицию и поведение.
Не секрет, что питание очень важно для роста и развития ребенка. С самого рождения малыша одно из основных забот родителей — кормление. Как накормить маленького человечка, пока не способного справиться с этим самостоятельно?
